Especialmente se nos propomos cumprir essas mesmas decisões. É o que pretendo.

Por questões de saúde, a conselho/ordem da minha médica, na última visita que lhe fiz, preciso perder peso.

Toda a minha vida fui uma pessoa muito activa, frequentava o ginásio, praticava aeróbia e step, etc.

Entretanto um grave problema de saúde obrigou-me a parar. Estive hospitalizada durante muito tempo e fui-me abaixo psicológicamente. Recuperei emocionalmente, e quando o tentei também fazer a nível fisico, a inércia já tinha feito demasiados estragos.

Tentei diversas vezes, exercicio, dietas malucas, produtos, etc. mas sempre sem resultado.

Agora vai ter que ser. Tenho um historial de familia um pouco assustador a nivel cardiaco e de AVCs e a minha médica diz que sou de alto risco. Não querem lá ver que um dia dá-me aqui a "macacoa" e os pézinhos se me arrefecem de vez?

Então comecei por comprar um dos novos produtos, muito em voga actualmente e a beber 1,5 L de água por dia, isto durante um mês inteiro e o resultado foi ZERO.

No principio da semana comecei também a fazer caminhada. Todos os dias à noite caminho cerca de 1 hora, percorrendo uma distancia de cerca de 4 km.

Se com isto tudo não conseguir os meus objectivos vou ter que pensar numa medida drástica.

Eu sei que o ideal seria fazer uma dieta, mas eu já faço uma alimentação muito saudável evitando tudo (ou quase tudo) que se deve evitar.

Por isso minhas queridas amigas, se souberem de algum remédio milagroso que ajude este meu esforço a ser recompensado, ficar-vos-ei eternamente grata.

Entretanto por cá vou ficando neste meu esforço hérculeo tentando perder algumas gramas diariamente.